Back to All Events

Kurs: Flex & Flow - Aktivitet i sentrum

Gi deg selv den beste starten på 2019!

Flex & flow er en yogainspirert time for deg som ønsker bedre bevegelighet, økt stabilitet og kroppsbevissthet. Dette er for deg som trenger et pusterom og noe fast og trygt å komme til.
I tillegg til yoga henter jeg inn elementer fra pilates og tradisjonell bevegelighetstrening.

Jeg ønsker å skape en lun og god atmosfære slik at du skal få den beste opplevelsen. Vi avslutter alltid med en behagelig avspenning. Jeg er opptatt av å prøve å skape litt balanse i en kanskje ellers hektisk hverdag.

Tirsdager: 19.30. Oppstart 8 januar
Tid: 70-75 min
Varighet: 8 ganger
Nivå: 1-2
Sted: Fredrikstad rygg- og leddsenter
Pris: 1300,-

Påmelding:
Trykk delta på arrangement og send en mail til pt@aktivitetisentrum.no med: "påmelding Flex & Flow januar 2019"

VIKTIG:Skriv alder, navn og adresse i mail, evt annen relevant informasjon. Dere MÅ sende mail for å bli registrert.


Innbetaling:
Konto: 12035596761
Eller jeg kan sende faktura.
Har du spørsmål send meg en melding her eller på mail.

Påmelding er bindende og pengene refunderes ikke.

Gleder meg til å møte deg =)

Cathrine

Foto: Stian Normann Andersen

48387295_627267521023263_335916517570904064_n.jpg
Earlier Event: January 8
Kafétreff på Verdensspeilet
Later Event: January 8
Læffen tilbake på Glommen Pub