Back to All Events

Utetrening Nivå 2- Kondisjon•Styrke

Bli med på trening utendørs !
La oss være aktive denne vinteren og å hoppe inn i 2019 sammen =)
Gjør deg klar for varierte, effektive og allsidige treningsøkter.
Jeg garanterer høy puls, litt såre muskler og mye treningsglede!

Kurs: 8 ganger. Oppstart mandag 7 januar.

NB! Dette kan kombineres med Bootcamp på torsdager(se eget arrangement). Pris for begge er 1950,-

Nivå 2: Dette er for deg som er vant til å trene fra før.

Treningsform: Generell og spesifikk oppvarming-forskjellige former for kondisjon- styrke med og uten utstyr.

Pris: 8 økter à ca 75 min kr 1300,-
Pris for Utekurs + Bootcamp er 1950,-


Det eneste som kreves av deg er at du setter av tid og har et stort ønske om å gjennomføre dette.😊

Påmelding:
VIKTIG: Trykk delta på arrangement og send en mail til pt@aktivitetisentrum.no med: "påmelding Utetrening januar 2019" eller "combo Utetrening(nivå 2)/bootcamp januar 2019"

Skriv alder, navn og adresse i mail, evt annen relevant informasjon. Dere MÅ sende mail for å bli registrert.

Innbetaling må skje innen kursstart.
Konto: 12035596761(husk å merke med ditt navn og kurs)


Har du spørsmål send meg en melding eller en mail.
Gi alltid beskjed om skader eller annen relevant informasjon.

Oppmøte: Parkeringsplassen ved Fredrikstad Rygg- og leddsenter.
Treningsøktene vil som oftest foregå i Brattliparken og området rundt Trara skole, men vi har også brukt andre steder rundt omkring. Dette for å få variasjon og bruke nærmiljøet 😊

Påmelding er bindende og pengene refunderes ikke.

Hilsen
Cathrine Back, Personlig trener

48365894_627266447690037_1688870583481139200_o.jpg