Back to All Events

Kurs: Flex & Flow - Aktivitet i sentrum

28472041_452717458478271_1754094488111680182_n.jpg

Flex & flow er en yogainspirert time for deg som ønsker bedre bevegelighet, økt stabilitet og kroppsbevissthet .Dette er for deg som trenger et pusterom og noe fast og trygt å komme til.
I tillegg til yoga henter jeg inn elementer fra pilates og tradisjonell bevegelighetstrening. 

Jeg ønsker å skape en lun og god atmosfære slik at du skal få den beste opplevelsen.Vi avslutter alltid med en behagelig avspenning. Jeg er opptatt av å prøve å skape litt balanse i en kanskje hektisk hverdag. 

Tirsdager: 1930. Oppstart 13. Mars
Tid: 70-75 min
Varighet: 8 ganger( tar pause i påskeferien)
Nivå: 1-2
Sted: Fredrikstad rygg- og leddsenter
Pris: 1300,-

Påmelding:
Trykk delta på arrangement og send en mail til pt@aktivitetisentrum.no med: "påmelding Flex & Flow mars 2018"

VIKTIG:Skriv alder, navn og adresse i mail, evt annen relevant informasjon. Dere MÅ sende mail for å bli registrert.


Innbetaling:
Vipps: 91689722 Cathrine Back
Konto: 12035596761
Eller jeg kan sende faktura.
Har du spørsmål send meg en melding her eller på mail.

Gleder meg til å møte deg =) 

Cathrine

Foto: Hilde Brevig